HARBRINKHOEK - Heb je last van opvliegers? Voel je je onrustig of slaap je slecht? Misschien zit je in de perimenopauze of in de overgang. Natascha Stoel van NaVidO uit Harbrinkhoek heeft als missie om vrouwen te helpen begrijpen wat er gebeurt in het lichaam en om ze te laten zien hoe ze weer in balans kunnen komen in deze, voor velen, toch lastige levensfase.
Natascha is van origine verpleegkundige en heeft zich verder gespecialiseerd naar diabetesverpleegkundige. Toen ze zelf in de overgang kwam, merkte ze hoeveel impact dat op je leven heeft. Een vriendin van haar is overgangsverpleegkundige en dit bracht haar op het idee om zelf de praktijk NaVidO te starten, om vrouwen in deze levensfase te ondersteunen. Daarnaast werkt Natascha 8 uur per week in het ZGT als overgangsverpleegkundige.
“Vrouwen kunnen flink onderuitgaan in deze levensfase en dat kan al gebeuren tijdens de perimenopauze. De fase voor de daadwerkelijke overgang. Het onbekende dat er gebeurt in je lijf kan rauw op je dak vallen en bepaalde klachten die je tijdens de menstruatie ervaart, komen in de overgang harder terug. Ook kan een vrouw te maken hebben met bijvoorbeeld onverwerkte trauma’s”, vertelt Natascha.
Wiebelende tafel
Gelukkig is er veel dat je hiertegen kunt doen. Zoals letten op je leefstijl. En dit vergt meer dan alleen letten op je voeding. Sporten en bewegen is hierbij ook erg belangrijk, denk bijvoorbeeld aan krachttraining of lekker wandelen. Dat wat bij je past. Het gaat om het hele plaatje. “Ik vergelijk het wel eens met een tafel. De vier poten moeten in balans zijn, anders gaat de tafel wiebelen.”
Een stukje rust
Dat de overgang niet alleen maar narigheid met zich meebrengt wil Natascha benadrukken: “Eigenlijk is het de fase naar een mooi leven, een stukje rust. Het is nu ‘me-time’. De taken van de vrouw, zoals het opvoeden van de kinderen zijn volbracht. De overgang hoeft de voortgang of start van je carrière niet in de weg te staan. Vrouwen weten na de overgang vaak wat ze wel en niet willen in het leven.
Het kan dus ook zeker een mooie fase zijn, maar voor sommige vrouwen gaat de weg daar naartoe met hobbels en bobbels. En juist voor die vrouwen wil ik graag een stukje ondersteuning bieden. Hier haal ik veel voldoening uit.”
Natascha is een BIG geregistreerde verpleegkundige en NaVidO is aangesloten bij de VVOC (Vereniging Van Overgangs Consulenten). “Wij geven onafhankelijk advies en verkopen geen supplementen.” NaVidO biedt maatwerk, want, zoals Natascha zelf al aangeeft: “Geen vrouw is hetzelfde, iedere vrouw is uniek en er bestaat op dit gebied geen one size fits all. Een intake duurt dan ook 1,5 uur en voor die tijd vult een vrouw twee vragenlijsten in. Wij hebben echt tijd voor de vrouw.”
Na het eerste consult volgen er, indien nodig, nog één of twee kortere consulten. Indien van toepassing geeft Natascha advies over hormoontherapie en schrijft ze een ondersteunende brief met deze adviezen voor de huisarts.
Voor meer informatie over NaVidO of voor het maken van een afspraak kunt u een kijkje nemen op www.na-vido.nl.
