5-jarig bestaan Vitality Club Tubbergen

Het concept van de Vitality Club is even simpel als effectief: senioren die meerdere keren per week samen in de buitenlucht sporten. Uniek hieraan is dat er geen dure, betaalde sportinstructeurs aan te pas komen. De groepen zijn volledig zelfsturend en draaien op basis van peercoaching. Dit betekent dat enthousiaste vrijwilligers uit de groep zelf – de zogeheten peercoaches – de lessen begeleiden en de oefeningen voordoen. We willen hen dan ook hartelijk bedanken voor hun enthousiasme, humor en geweldige inzet! Zonder hen was dit nooit zo'n groot succes geworden.

Voor iedereen toegankelijk
De beweegmomenten zijn volledig afgestemd op de deelnemers. De laagdrempelige oefeningen richten zich op het verbeteren van de spierkracht, balans, het uithoudingsvermogen en de cognitie. Doordat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen, is de drempel om in te stappen erg laag. Deelnemers zien dan ook duidelijke fysieke en mentale verbeteringen.

Naast het gezonde aspect staat de gezelligheid centraal. "We zijn ontzettend trots op wat we in 5 jaar hebben opgebouwd", vertelt een van de initiatiefnemers. "Iedereen staat hier voor elkaar klaar. Na afloop van het bewegen praten we altijd gezellig na met een kop koffie. Het sociale contact is voor velen minstens zo belangrijk als het bewegen zelf."
Vanwege het eerste lustrum pakt de club deze week extra feestelijk uit door iets lekkers bij de koffie.

Ook meedoen?
Wie ook fit wil blijven en nieuwe mensen wil ontmoeten, is van harte welkom om eens vrijblijvend te komen kijken of mee te doen. De Vitality Club komt elke maandagochtend samen om 10.00 uur bij zwembad De Vlaskoel, aanmelden is niet nodig.

Wil je ook graag een Vitality groep starten in je eigen dorp in de gemeente Tubbergen, neem dan gerust contact op met Hanneke Bolte, tel. 06-23316875 of Chantal Lesscher, tel. 06-83791787 werkzaam bij Buurtzorg Tubbergen.